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罗汉果雪梨菊花饮 



食 材


主料:罗汉果、雪梨、菊花



做 法


1.将罗汉果掰开,掰成小片。

2.雪梨削皮去芯切成小块。


3.将罗汉果连壳和雪梨一起放进汤锅里。

4.倒入适量的清水,大火煮开之后转中小火。

5.加入菊花,加盖继续焖煮3分钟。


6.搅拌均匀熄火,就完成了。因为本身罗汉果和雪梨都有甜味,所以不用加糖。

7.汤汁浓浓甜甜的,喝上一杯对咽喉很好,清热润燥,不到10分钟就搞定!

感 恩

茹 素


吃素健康,积?;?。

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