天津时时彩五星不定位:奶粉这么多,妈妈如何???这些点,你知道吗?

儿科医生鱼小南 儿科医生鱼小南

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鱼小南:80后儿科医生妈妈,浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。
健康中国优秀科普作者,新浪育儿母婴自媒体金牌专家、十佳自媒体、值得妈妈信赖的育儿书作者,新浪微博十大影响力育儿大V,网易新闻·网易号“各有态度”签约作者,今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者,年度健康头条号。



宝宝出生后,爸妈一个很大的心愿,是不是“健康又聪明”?嗯,这个心愿可以有,只要宝宝的生长发育能顺利再顺利一点。那么,哪些有助于宝宝好好成长呢?
奶。
 
在宝宝6个月之前,全部口粮就一个字:奶。无论是母乳还是配方奶,宝宝都要靠它们长高高长肉肉。
即便是6个月后辅食闪亮登场了,也只是起一个辅助的作用,帮助宝宝开启食物大门、补充母乳中不足的营养成分而已,奶的地位还是撼不动,宝宝成长还是以奶为主。

等到1岁后,宝宝需要越来越多的营养,其他食物纷纷进场,吃的种类逐渐接近成人,母乳或配方奶的占比开始下降,但仍然占到整体食物的1/4比重,还是宝宝成长过程中重要的营养来源。
学龄前呢?宝宝的消化系统和大脑都还处在发育中,尤其是大脑,消耗的能量之大,超乎爸妈的想象,所以,还是需要奶的强力支援。
那么,如何为宝宝挑选合适的配方奶?
毕竟,因为种种原因,不是每个宝宝都能母乳喂养的,有的宝宝只能配方奶喂养或混合喂养,挑选合适的奶粉,就是一件紧急且重要的“全家总动员”的大事。
首先,小南来说说市面上都有哪些奶粉?
 
“超市里整排整排的奶粉,除了价格不一和产地不同,还有各种功能,各类配方。各个都很厉害的样子,妈妈表示:直接蒙圈……”
 
“实在不知道买哪种给我家娃,感觉就是两眼一抹黑?!?/span>
 
新手爸妈的这种焦虑,小南很是理解,不过奶粉再怎么五花八门,大体上都在这么几款里打转……



牛奶配方奶粉
大半壁江山呢归属牛奶配方奶粉,也就是牛奶是此类配方奶粉的基础,爸妈们在超市、商场看到的大部分都是这种奶粉。
 
小南再多解释几句,虽说牛奶是这种配方奶粉的基础,但牛奶已经发生了巨大变化——通过加热和其他方法处理使蛋白质更易消化,还添加了更多的乳糖使其浓度等于母乳的浓度,并用植物油和其他婴儿更容易消化且对婴儿生长有利的脂肪替代原有脂肪(乳脂)……一顿操作猛于虎后,宝宝喝了以后会更容易消化,也能更好成长。



铁强化奶粉
额外的铁,也就是铁强化配方,好处是啥?近几十年来,它显著降低了婴儿期缺铁性贫血的发生率。
 
毕竟,有些小宝宝没有足够的天然铁储备,而铁是人类正常生长和发育所必需的矿物质,所以,美国儿科学会(AAP)目前的建议是这样滴:1岁前,非母乳喂养或部分母乳喂养的宝宝,建议使用铁强化配方奶粉。
“这些铁会让宝宝便秘吗?”
 
嗯,是有些妈妈有这类担心,小南给大家宽宽心,婴儿配方奶粉中提供的铁量,一般不会导致宝宝便秘。



水解配方奶粉
这种奶粉,大部分爸妈都听说过,但很少会买。为啥?
 
这种奶粉它们的大蛋白质已经被分解成更小的蛋白质,更容易被消化,对于那些有高度过敏风险(例如因为有家族病史)并且46个月完全没有母乳喂养的小宝宝,部分水解配方或深度水解配方奶粉能预防或延迟宝宝的牛奶蛋白过敏。
 
建议咨询当地医生哦,是否应该使用水解配方奶粉?



全A2蛋白质奶粉
首先我们来看下面这张图
从上图可以看到,A2牛奶和传统牛奶相比,只有A2 β-酪蛋白不一样。传统牛奶含有A1 β- 酪蛋白和A2 β- 酪蛋白,而A2牛奶只含有A2 β- 酪蛋白。
A1 β-酪蛋白在消化过程中会释放BCM-7这种物质。这是啥?
BCM-7被证实和很多细胞和组织相互作用,会减低乳糖酶的活性,增强肠道炎症反应、牛奶不耐受的症状。
 
A2 β-酪蛋白与人体的消化系统更匹配。


而中国乳糖不耐受的发生率达90% (Wang 1984)——Ac尼尔森的独立调查发现——85%自报乳糖不耐受的消费者喝不含A1 酪蛋白的牛奶,就没有出现胃肠道症状。

最近科学家对于A2蛋白质的相关研究也有了新的成果,由中澳两国专家联合完成的《普通牛奶与只含A2 β-酪蛋白的牛奶对中国儿童消化的影响:一项随机研究》在权威学术期刊《儿科肠胃病学与营养》杂志(Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition,简称“JPGN”)发表。该项研究表明, A2牛奶会减轻中国学龄前儿童牛奶不耐受引起的胃肠道症状,并且可以相应地改善其认知表现。


看,说了那么多,是不是帮爸妈减缓了一些压力?




关于喂养环节,我们还应该注意些什么呢?
可以先买小罐的尝试,先看宝宝爱不爱喝,然后再看宝宝喝下去后有没有腹泻、呕吐、湿疹等过敏情况,都OK的话,就改买大罐,至于品牌和价格,丰俭由人。
如果宝宝喝了有上述肠道问题,那就要停止喂原有奶粉,爸妈可以尝试低敏配方的奶粉,也就是不容易引发牛奶蛋白不耐受的奶粉。
冲泡也很有技巧哦。宝宝的奶瓶、奶嘴事先消毒过,然后备好冲泡奶粉需要的热水,不用准备太多,根据宝宝奶粉需要冲泡的量即可。
然后根据配方奶的说明,用自带的量勺往奶瓶中加入适量奶粉。这里要注意一点,爸妈一定要遵照说明上的量来,不要擅自增减。
奶粉冲泡得太浓,会增加宝宝消化、肾脏负担,导致便秘,还会影响钙的吸收;奶粉冲泡太稀,宝宝又容易营养不良。
轻轻晃动奶瓶,让配方奶粉充分融化,肉眼可见不结块。
等到奶粉彻底融化,就可以给宝宝喝啦。
 
小南也祝宝宝们顺利喝奶,快乐成长!






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